欢迎访问济宁教育学院!
官网
您当前的位置:
气排球普及第二讲
来源: | 作者:工会、妇委会、体育组 | 发布时间: 2023-06-12 | 905 次浏览 | 分享到:




让气排球运动走进群众生活



对广大居民群众而言,总体上看,运动量适中的集体体育运动,主要有广场舞、徒步走、健身操等为数不多的几种形式。篮球、足球、排球等,运动量较大,技术专业性较强。羽毛球、乒乓球,台球等,主要是一对一,团体对抗的特点不明显。至于象棋、扑克、钓鱼等,只能算是体育项目的边缘类型。



气排球运动集竞赛、娱乐、体育、团体等特点于一身,适合男、女、老、少参与,实在是非常难得的优良大众体育项目,值得大力宣传推广。很希望我们的气排球运动,能尽快普及到全社会,使之活跃于城镇村街的广场空地,进入到群众的日常生活。

爱运动,自然就会爱生活;爱自己,推及就会爱大家。爱气排球运动人应别有一样潇洒,他们必定健康阳光,睿智豁达,经得起风雨,享得了从容。



一、对于男同胞们,气排球运动,也许算不上有多么激烈,但它终究需要你调动全副身心去应对。又或者,这种“温柔对抗”的活动体验,类似于太极拳健身操,可以给人心灵以“宁静致远”的启迪。

1.爱打气排球的男同胞生活应会越来越有规律。坚持体育锻炼,有助于我们培养良好的生活习惯每天按时起床、打气排球、跑步健身等每周跟随参加体育爱好团队的活动,绝难以无故宅在家,并且坚持健康饮食、不大吃大喝,推辞掉灯红酒绿违心应酬等,这种知道自己应该做什么和不做什么、主动选择健康生活方式的态度,是成熟自信的,也是积极进取的,于身体和心灵,都意味着满满的正能量

2.爱打气排球的男同胞应会越来越内涵。中国历代常见“习武有道”“竞技有德”的故事。有的一场比赛,可以流传千年而不衰,除了运动本身精彩之外,还有浓厚的文化底蕴在里面。所以爱打气排球的男同胞也应是有内涵他们可以懂物理知识并运用当中,懂空间结构并巧妙构思他们可以从文学到美学,从地理到天文,从生物、化学到物理、数学,无所不会,在赛场上把人与球混搭组合出最炫美的场面。

3.爱打气排球的男同胞应会越来越睿智真正可贵品质经得起空间和时间的考验,而爱打气排球的男同胞通常历经了赛事的磨炼和岁月的淘洗。捧传扣杀配合传神,招式无拘、满腹经纶,这些源自于排球类运动的经验心得,总是酝酿弥久而愈加醇香一个人,有了吸纳万物的宽广,便更能体会无欲则刚的超然心平如水的豁达,便日益具备来万变不穷的睿智

4.爱打气排球的男同胞应会越来越从容打气排球享受中每一分、每一秒的滋味,品尝的喜乐感、甜蜜感、酸涩感、苦杂味。每一扣的挥动中,都需要细细品味,不够从容则会迷误很多。许多爱好某些体育运动的人愿意穿越半个中国去享受大型赛事的澎湃刺激,也愿意偷得浮生半日去享受那短暂的休闲时光,他们总能在快节奏的生活中活得从容与洒脱。无疑,气排球运动作为一项体育活动,也会为我们扫除心灵的尘埃,照彻人生的明净底色。

5.爱打气排球的男同胞应会越来越有艺术境界。随着运动经历的丰富,特别男同胞们,就会越来越善于挑选运动装备不仅关注实用,也会关注时尚审美,细节处体现艺术品位。那怕是技能不足,也往往愿意从装备方面补足。在潜移默化中,打气排球,也会从单纯的体育锻炼,兼具有了美育的功能。



二、对于女同胞们,特别是中青年妇女,打气排球更有其他运动项目不可替代的优势。打气排球比跳广场舞更有对抗性、娱乐性、创造性;锻炼更全面、充分;其团队组织更精密,更强调人际交往的沟通和默契。这对于体育健身、提升自信、健全人格都具有显著意义。

1.爱打气排球的女同胞更有健康体魄。气排球的健身功效已经是众所周知的事实。它不仅可以健身、减肥,还可以预防心脑血管病、血栓病和防止动脉硬化还能保护视力、预防感冒,还能对抗乳腺癌、帮助受孕还能预防牙周病和老年痴呆,还能降低大脑卒中的风险度。所以爱打气排球的女同胞身体都很健康。

2.爱打气排球的女同胞更显青春永驻。健康更胜金钱”的观念逐渐加强打气排球除了可以预防疾病外,还有去脂、塑身,美容、养颜,养神、驻颜的功效。运动能提高人体的新陈代谢,淡化色素,使皮肤更白皙、紧致、光滑。运动能促使中年发福者更自律,生活更规律。打气排球,强化自己运动信念的同时还往往能从充盈着活力和热情的球友那里,感受到对生活的热爱和对生命的尊重,从而利于自觉延缓身心衰老

3.爱打气排球的女同胞更有英雄气概。“昔有佳人公孙氏,一舞剑气动四方”“休言女子非英物,夜夜龙泉壁上鸣”“中华儿女多奇志,不爱红装爱武装”,这些诗句,都说明女同胞身上呈现出豪迈阳刚之气,柔中有刚、刚柔相济,历来合乎中国人的审美。所谓“巾帼不让须眉”“妇女能顶半边天”。一个打气排球的女同胞,脱掉高跟鞋,换上运动鞋,带上多彩的装备,在球场上,用肢体感受呼吸,用球技表达语言,自然绽放出醉人的运动之美。如朵朵铿锵玫瑰,优美与壮美完美融合,柔婉与刚强相得益彰,别是一种气质、一番情调

4.爱打气排球的女同胞更有智慧胸襟。气排球运动,是一项复杂活动,人们要投入的不仅是体力,还有智力、情感。女同胞们打气排球,不仅可以增进体魄健康,还有助于开阔胸襟、陶冶情操。打气排球的经历,可以给人带来振奋的精神、智慧的谈吐,还有发自内心的雍容气度。它对于生活,是一项业余活动;对于人生,又是实实在在的“第二课堂”。有一份超然的心境,沧桑的心灵将融化于温和的笑容,于是,一季的日月星辰统统化为一身正气,世外桃源无处不在。



兄弟姊妹,男同胞、女同胞们,让我们行动起来吧,尝试着打打气排球,你赢得的将不仅仅是体质的健康,一定还有心灵的疗养。我们相信:你加入,你必获益!






撰稿:李卫东

摄影:杨维彬

审核:王汉卿

卢志顺